Goede mondverzorging is belangrijk. Je tanden, maar ook tandvlees en lippen hebben dagelijks verzorging nodig. Hieronder vind je de testen van benodigdheden op het gebied van de verzorging van je mond. Al het beste voor mondverzorging.
Er is enorm voor mondverzorging te koop. Bij de aanbiedingen mondverzorging en tandverzorging vind je duizenden producten om je mond en gebit te verzorgen. Je vindt er alle prijzen, mogelijkheden en specificaties plus een review van de meeste mondverzorgingsproducten.
De beste tandenborstel
Goede mondverzorging begint met goed poetsen van je tanden. Oftewel, met een goede tandenborstel.
De beste waterflosser
Met een goede tandenborstel ben je er niet wat gebitsverzorging betreft. Flossen of stokeren is ook erg belangrijk om tandplak en bloedend tandvlees te voorkomen. Dat stokeren en flossen kan met een tandenstoker of flosdraad, maar het gaat grondiger en plezieriger met een elektrisch flosapparaat. Zo’n elektrische flosser voor mondverzorging wordt ook wel monddouche of waterflosser genoemd.
De beste tandpasta
We hadden het net over tandenborstels. Daar moet ook iets op, namelijk tandpasta. En ook de beste tandpasta is getest.
De beste lippenbalsem
We noemde ze boven al even. De lippen. Ook de lippen hebben verzorging nodig. Voor de meeste mensen betreft deze mondverzorging geen dagelijkse verzorging zoals de gebitsverzorging, maar af en toe vragen de lippen ook om verzorging. Bijvoorbeeld als ze droog zijn.
Over mondverzorging
Aften in de mond
- Beschadiging van het slijmvlies in de mond door bijvoorbeeld bijten op de binnenkant van de wang of beschadiging door te ruw tanden poetsen.
- Het eten van voedsel waarvoor je gevoelig bent zoals pikant of zuur voedsel. Ook alcohol kan een rol spelen.
- Slechte mondhygiëne waardoor er veel bacteriën in de mond leven.
- Vermindering van het immuunsysteem voor stress.
- Hormonale veranderingen door menstruatie of zwangerschap.
- Spoel je mond meermalen per dag gedurende een halve minuut met zout water. Gebruik daarvoor een halve theelepel zout op een kopje warm water.
- Neem geen pittig of zuur voedsel of drank als je een aft hebt.
- Poets goed maar voorzichtig je mond voor een goede mondhygiëne.
- Gebruik daarbij een zachte tandenborstel en voorkom dat je de aften bij het poetsen aanraakt.
- Vitamine B, zink en ijzer zouden de aften kunnen bestrijden, maar daar zijn niet alle experts het over eens.
- Met paracetamol of ibuprofen je kun je de pijn onderdrukken, maar aften gaan er niet eerder van weg.
- Ook zuigen op een ijsblokje kan de pijn tijdelijk verminderen.
Tips mondverzorging
- Wil je witte tanden (en wie wil dat nou niet), dranken als koffie, thee en rode wijn kunnen je tanden verkleuren. Als je je mond met het water spoelt na het drinken van deze dranken kun je de tandaanslag beperken. Ook roken verkleurt je tanden.
- Ook het eten van wortelen, appels en selderij kan de aanslag verminderen.
- Voor een goede mondverzorging wordt twee keer poetsen per dag aanbevolen. Bij voorkeur ’s ochtends na het ontbijt en ’s avonds voor het slapengaan. Vooral het poetsen voor slapen is belangrijk omdat je in je slaap minder speeksel produceert waardoor je gebit kwetsbaarder is voor bacteriën.
- Wacht tot 30 minuten na een maaltijd voor je je tanden poetst. Zuren in eten en drinken maken het glazuur namelijk zachter en meer kwetsbaar. Met water spoelen is altijd goed.
- Het reinigen van de tong is ook goed voor een goede mondhygiëne. Op de tong hopen zich namelijk veel bacteriën op.
- Laat voor de beste mondverzorging je gebit ieder halfjaar door de tandarts controleren en indien nodig reinigen.
- Kauwgom met xylitol helpt om tandplak te voorkomen en te verminderen. Het stimuleert de speekselproductie.
- Het is lastig te voorkomen, maar tandenknarsen is erg slecht voor je gebit. De tandarts kan je een bescherming aanmeten.
Zie ook: De beste verzorgingsproducten uit de test
Onderwerpen:
Geef een reactie